Зеленогайський ліцей Шевченківської сільської ради Миколаївської області

Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.

Учні 5 класу Зеленогайського ліцею разом з класним керівником Скаржинець Ю. Ю. пройшли онлайн -квест лабіринт "Вихід із стресових ситуацій під час військового стану"

Війна — це марафон, дистанція якого нам невідома. Необхідно інвестувати ресурси у те, що допоможе його пройти з найменшими втратами.

Плекаємо індивідуальну та колективну стійкість.

"Ти як?" - такі два короткі слова у запитанні, які є назвою Всеукраїнської програми ментального здоров'я, ініційованою Оленою Зеленською. Але саме ці два короткі слова мають на меті допомогти українцям знайти джерело сили, підтримати людину, коли вона не справляється самостійно із викликами сьогодення, заспокоїти, зняти стрес.

Здобувачам освіти 1 класу Зеленогайського ліцею запропонували Аптечку психологічної допомоги: цікаві і корисні вправи від відомої психологині Світлани Ройз, які покращать ментальне здоров'я.

"Що таке емоція?" - перший урок ментального здоров'я, перші вправи...

Далеко не кожен знає,як підтримати себе та близьких, коли тривожні думки перестають бути варіантом норми. Що робити, коли почуття атрофуються і настає повна апатія, і які вони – ознаки перетину емоційних «червоних ліній», коли слід вже й негайно звертатися за порадою до спеціалістів? Часто навіть саме визнання власних психологічних проблем заперечується у свідомості через одну-єдину причину – банальне незнання, що з цими проблемами робити далі.

За ініціативою першої леді Олени Зеленської створена Всеукраїнська програма ментального здоров’я і має просту життєву назву «Ти як?”,що має на меті допомогти українцям знайти джерело сили. Джерело внутрішнє, в собі, принаймні, на рівні усвідомлення і визнання власного психічного стану і хоча би приблизної оцінки ступеня його «кризовості».Піклування про ментальне здоров'я має стати звичною відповідальністю кожного.

«Дізнавайтеся більше» на http://howareu.com